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マネックス 松本大のつぶやき

2017年04月14日

冷静

ザワザワと気になることが一杯あります。単なる不安と云うよりも、色んなこと
が気になって、それらに心が奪われて、何か落ち着かないような、そんな気持ち
です。対処方法のひとつは、色んなことが気にならないように情報の流入を細め
ることですが、それは危険なので出来ません。気になること全てに迅速に対応を
済ませると云う方法も理屈ではありますが、そんな能力(キャパシティ)があれ
ばハナからザワザワと落ち着かなくならない訳で、ちょっと難しいです。

そうすると、出来ることは2つ。ひとつは全部に対応しようと考えないで、プラ
イオリティを付けて対処すべきことから順番に処理していくこと。もうひとつは、
対処が出来ないことに対して鈍感レベルを上げることでしょう。そうすることで、
対処すべきことを処理する際のストレスを下げてその効率を上げ、結果として対
処出来るキャパシティを増やすことでしょう。

一杯一杯で落ち着かない時こそ、ベランダに出て深呼吸して景色を眺めるような
気分を想像して、冷静にならねばなりませんね。皆さん、色々ありますが、良い
週末をお過ごし下さい。

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